赞一下速度。据说最大摄氧量这么容易提高，好像是平时训练不够。哈哈，赶紧抱头鼠窜。

来源: oghost 于 2024-04-19 09:13:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 好久没干interval了 由 Multi-Sports 于 2024-04-18 19:52:30

所有跟帖： 

• 不是不够，是没有跑步“训练”。我每次跑不超过三英里，龟速。LOL -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 13:33:30

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