我想不到的是,保守了心率还是升到那么快,应该还是开始时目标订的高了
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我的舒适跑心率150-160, 要是pace6点几跑一阵会达到190多。各人心率真差别很大
-随园居士-
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04/17/2024 postreply
13:12:46