你有这样的轻微关节疼痛多久了。第一，找关节炎医生问问是不是风湿性关节炎（痛风 Gout). 检测一下

你的 Uric Acid （尿酸）是不是偏高。很多人包括医生都错过了诊断。尿酸过高可能引起痛风。

第二，有的药物也能引起痛风 譬如 Hydrochlorothaizade 和 Metoprolol 都可以引起尿酸高，关节疼痛。对经常跑步的人影响很大。很难诊断是年龄引起的还是其它原因。

第三，锻炼过度也可能引起关节疼痛。不要关节不适仍然跑步。

有例子高压药引起痛风，吃痛风药后，坚持锻炼，完全恢复。两年还没复发。一定要弄清楚是什么引起的。很关键。