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» 我在有弹性的playground 地面上跳绳, 保证姿态正确. burpees 也是.
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我在有弹性的playground 地面上跳绳, 保证姿态正确. burpees 也是.
来源:
幕鼓晨钟
于
2024-04-14 12:07:00
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回答:
喜欢跳绳,但是伤我膝盖。还有gym 的leg press,重量一加大,就会有几天膝盖有感觉。停止,休息几天腿就没事了
由
Waterchase
于
2024-04-14 12:00:13
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