你是像精灵那样立式的还是跪式（膝盖着地）？

来源: 旺One旺 于 2024-04-12 16:21:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 跪式 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:21:00

• 这个练习, 可以让core习惯于紧崩状态, 对引体向上俯卧撑大有帮助 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:23:00

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