心率跑到底是怎么回事

来源: 尤其开心USA 于 2024-04-10 08:39:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 跑步训练测心率- Polar vs. Garmin 由 burpeejump 于 2024-04-09 21:02:00

所有跟帖： 

• 顾名思义，按心率值跑。rule of thumb,低心率慢长跑，中等心率tempo跑，高心率快跑，最大心率冲刺， -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (977 bytes) () 04/10/2024 postreply 08:53:10

• 我站这里学习一下，嘻嘻 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2024 postreply 11:16:00

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