练了三周俯卧撑，前几天去公园，忽然发现在单杠上引体向上又能做两个了。都十几年了，－个都拨不起来。年轻时能做十几个。

来源: drinkplay 于 2024-04-08 19:16:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (133 bytes)

赶紧在Amazon上买了个挂在门框上的练pullup 的器械，争取一两个月内能恢复到一次能拨十几个。

所有跟帖： 

• 真棒呀！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 20:00:37

• 一两个月不现实。四个月有可能。 -borisg- ♂ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 21:07:50

• 加油 -达坦- ♂ 给 达坦 发送悄悄话 达坦 的博客首页 (0 bytes) () 04/08/2024 postreply 21:48:40

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