赞重训一年的效果，谢谢分享。力量训练是我的弱项，也许乘这次手术后复健机会慢慢加入力量训练。

来源: 广陵晓阳 于 2024-04-07 09:50:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 排骨仙练胸记 由 达坦 于 2024-04-07 08:14:10

所有跟帖： 

• 俺挺喜欢油管重训视频，演示入门正确姿势与动作，非常管用 ：) -达坦- ♂ 给 达坦 发送悄悄话 达坦 的博客首页 (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 10:21:40

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