学习,半铁全铁 cutoff times. 单独看minimum pace to finish , 是不是觉得不难做到
所有跟帖:
•
再加个sprint 和Olympic
-Waterchase-
♀
(189 bytes)
()
04/06/2024 postreply
06:28:54
•
游泳对喵爸和我有点难
-我痛恨跑步机-
♂
(224 bytes)
()
04/06/2024 postreply
13:18:47
•
你们两个只是没下水去游而已,连我这样怕水的人也能在水里扑腾了
-ruheshihao-
♀
(87 bytes)
()
04/06/2024 postreply
15:21:21
•
学习了
-幕鼓晨钟-
♂
(0 bytes)
()
04/06/2024 postreply
06:55:18
•
平路骑车这个配速没问题,就怕有大坡。北美的 ironman赛道除了Maryland路平, 绝大多数rollinghill
-顺时而行随心則安-
♀
(139 bytes)
()
04/06/2024 postreply
16:59:21
•
这个大坡有多长?
-我痛恨跑步机-
♂
(0 bytes)
()
04/06/2024 postreply
17:32:00
•
500米?没自己体验, 听去年参赛的铁友讲他们第二圈是推着车子走上去的, 都是老铁人, 12小时左右完赛大铁的。 我女儿
-顺时而行随心則安-
♀
(216 bytes)
()
04/06/2024 postreply
17:59:11
•
轮胎不行
-喵儿爸-
♂
(0 bytes)
()
04/06/2024 postreply
18:44:53
•
3月份车子开不上去,很可能是因为轮胎打滑,说明不了什么
-羽绒服-
♂
(87 bytes)
()
04/06/2024 postreply
19:46:56