有点担心贾玲---BMI波动大与心血管疾病风险增加显著相关

看到JAMA一篇文章，蛮有启发的，和大家分享一下。

这个调研看了两个人群。一个是MVP退休军人人群，92363 名，从2011到2018，一共发生4811心血管（CVD）事件。BMI 的变异性 coefficient of variation (CV) 增高会导致所有分组中CVD 风险升高 16%，(hazard ratio [HR], 1.16; 95% CI, 1.13-1.19)，并且与种族以及平均 BMI 无关。

另外一个调查群是UKB 队列，是普通群众，2006-2010， 包括 65047 名个体，有 6934 例 CVD 事件。这个群体的研究发现，BMI变异性每增加 1-SD，心血管死亡风险就会增加 8%（HR，1.08；95% CI，1.04-1.11）。

纵向 BMI 的 CV 测量， BMI 变异性，显示这是心血管事件的独立危险因素，BMI 变异性也与心血管死亡之间的关联性一致。

BMI 变异性与不良心血管事件之间关联的机制仍不清楚。有些研究发现体重变化与血管功能恶化和内脏脂肪积累导致的血压升高有关。体重变化可能会增加体内脂肪，代谢功能变差，同时会导致严重的心理问题。

所以很多人一上来雄心壮志减肥，然后不能坚持，体重反弹，周而复始，这样其实对心血管危害更大。而且我觉得一个很大的问题是，对心理的负面作用。很多人因此抑郁，暴食暴饮。

我们需要有一个好的life style，而且要明白随着我们年级增长，这是每天都要做的功课，日复一日，年复一年，才会看到效果，而不是那种一个月减30斤的雄伟计划。

运动上也是，细水长流，坚持才是key，而不是想起来了搞一大票，然后就躺平了。

所以希望贾玲不要反弹，呵呵。

上个福利照，表扬所有看完的同学，哈哈

 

 

 

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所有跟帖： 

• 身材不好，差评。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 11:39:13

• 要求太高，差评 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:25:06

• 我觉得挺好的，肉嘟嘟的，福相，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:49:40

• 我的差评是给好兄，要求那么高。有的看就不错了，哈哈 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 13:16:30

• 我知道。嘻嘻 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 13:21:29

• 肉嘟嘟确实好，不少男生喜欢。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 13:51:30

• 闲的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:25:50

• 现在我看的最多的，其实不是肥胖，而是反复挣扎在减肥和复胖的，所以看到这篇文章还是蛮有启发的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 12:49:20

• 额也曾经追求过骨感，无奈本身就是个大匹子，咋都成不了麻秆儿。但是我现在也喜欢肉肉的，富态，抗造。 -会飞的小象- ♀ (325 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:04:04

• 我不信 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:14:35

• 千真万确哦，年轻的时候曾经特别羡慕胳膊腿没肉的细麻秆儿，无奈我是胎里带的大骨头架子的，咋都瘦不成一道闪电，开 -会飞的小象- ♀ (200 bytes) () 04/02/2024 postreply 17:46:40

• 上学时，有好友给我们灌输”肩薄”的概念，哪个女生的肩薄，穿衣就显精神漂亮。现在知道，模特都是薄肩，天生的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 04:39:19

• 失望，那么多bytes 也没贴个背影 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:26:41

• 就是就是 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:37:30

• 追水妹子，咱不敢露怯哦，要肌肉没鸡肉，只有囊胚一副 -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 04/02/2024 postreply 17:51:23

• 我也不信，上照 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:48:46

• 真的真的，天生的大丕子，成不了比如印度小姑娘那个细麻秆儿，现在上岁数了更不能瘦啦，急赤白脸的要增加“鸡肉”呐。 -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 04/02/2024 postreply 17:50:06

• 谢谢版主们和各位版友们灌水！其实不是水，都是鸡汤！不过最近有点忙，发现帖子都看不过来了… LOL……好事儿！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:21:00

• 问好。。。 -布兰雅- ♀ (82 bytes) () 04/02/2024 postreply 14:37:05

• 时不时有点儿各种小问题 -Multi-Sports- ♀ (667 bytes) () 04/02/2024 postreply 15:28:08

• 好。一时没翻到原帖。当时急急忙忙扫到一眼。 -布兰雅- ♀ (176 bytes) () 04/02/2024 postreply 16:10:00

• 贾铃肯定是动过刀子 -Mightybear- ♂ (530 bytes) () 04/02/2024 postreply 19:16:11

• 看过电影的问一下，电影里有没有她全身正面引体向上的镜头？ -勇敢的雷欧- ♂ (294 bytes) () 04/03/2024 postreply 08:17:39

• 我的一贯信念就是任何事情都不能过度。制造轰动效果的东西本身就有问题。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 06:42:17

• 百元之恋更好看 -Mightybear- ♂ (174 bytes) () 04/03/2024 postreply 07:37:54

• 逐渐的应该没事。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 09:00:41

• 贾玲有训练和医疗团队，剧组为此花了800万，估计以后要长期用减肥药，中国好多明星用减肥药 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 08:58:05

• 配图真好看，这样的肉肉美女看着赏心悦目。话说啥事频繁上下剧烈波动都不好吧。刺激过度，要么麻木要么昏厥，嘿嘿 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 09:18:21

• 我有罪，没看完就尽情享受福利了哈哈哈 -品酒- ♀ (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 09:22:21