好像也不能算真伤了... 就是因为以前的伤搞怕了,比较小心。跑步还在跑,举铁也在举,就是有时候把跑步换成gym里的其他low impact的有氧,举铁有时候减重量。一直动着,只是没(时间)来打卡。
上个周末还走了十八多英里。
谢谢亲家关心!
好像也不能算真伤了... 就是因为以前的伤搞怕了,比较小心。跑步还在跑,举铁也在举,就是有时候把跑步换成gym里的其他low impact的有氧,举铁有时候减重量。一直动着,只是没(时间)来打卡。
上个周末还走了十八多英里。
谢谢亲家关心!
• 好。一时没翻到原帖。当时急急忙忙扫到一眼。 -布兰雅- ♀ (176 bytes) () 04/02/2024 postreply 16:10:00