开始听一点慢节奏的音乐，后面听一些快节奏的，应该会有帮助。再就是开始不要太兴奋，后半程要时刻提醒自己保持步频

所有跟帖： 

• 哦，谢谢大/小眼睛(你到底是大眼睛还是小眼睛?)，话说你有没有按我说的方法连引体向上呢？ -<好片>- ♂ (0 bytes) () 03/25/2024 postreply 08:27:27

• 哈哈，时大时小。刚刚补了一下课，看到了，今儿中午就去试试 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 03/25/2024 postreply 09:21:38