你说得好！引体向上/搬重物, elbows in /shoulder back down 都是为了背部肌肉群发力.

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-03-23 12:08:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 外行只看到表象胳膊在动而不见泰山。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/23/2024 postreply 12:23:49

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