《不受伤地学跑步》新手入门第12周，整3月小结

来源: 尤其开心USA 于 2024-03-22 16:52:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (2411 bytes)
本帖于 2024-03-22 19:30:19 时间, 由普通用户 尤其开心USA 编辑

首5km新手 途径2.5km打卡点！

 

 

《不受伤地学跑步》新手入门第12周，整3月小结，迄今为止零受伤。

第二位首10k跑者与又一位5km跑者诞生了！

更开心的是首5km的新手（3月起跑）是由二月起跑的新手（2月起跑）助教和陪跑的。她俩还反超了一月起跑的两位，先到达终点！

每一位都有不小的突破，每一场晨跑都不虚此行，每一位都有不小的突破。

今晨跑带了两场，明天拉完长距离还会带一场。但真的，这种成就感呐，迫不及待和大家分享，等不到明天，太兴奋了！

下周开始几个学区将此起彼伏进入春假，群跑不休息，请注意小群通知。4月第二周全部回归照常练习。

祝大家用这几周积攒的好习惯和孩子们一起度过愉快的假期！

无论身处何地，无论在哪里用双脚丈量世界，请记住：核心，核心，核心！

祝大家春假愉快

(我们有的新手反应做梦都会喊核心，哈哈）

 

 

 

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