Garmin 上的，我自己試下來用lactate threshold 划分的比较准

所有跟帖： 

• 同意。我写的那篇，其实就隐含了LT理论。找出自己的点，再谈区间比例。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 09:31:00

• Garmin 上的，是指的 Garmin 按年龄给出区间？ -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 03/22/2024 postreply 09:53:05

• Garmin 可以选3种心率划分方式，基于最大心率，或者心率储备（最大-静息），或者乳酸阈值。 -Ridetolight- ♂ (87 bytes) () 03/22/2024 postreply 10:38:12