我从来就没想过什么减脂增肌，锻炼就是为了舒服一些，结果 胳膊上有了隐 隐的线条，好象马甲线也显出来点

来源: Waterchase 于 2024-03-22 07:33:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (92 bytes)
本帖于 2024-03-22 07:47:36 时间, 由普通用户 Waterchase 编辑
回答: 瞎说增肌...... 由 <好片> 于 2024-03-22 03:52:51

三天打渔两天晒网地做做重量，极少练到肌肉酸痛

 

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