我去gym主要练那些家里不能练的，比如hip abduction等，家里能练的一般都在家里练了。

来源: <好片> 于 2024-03-21 08:19:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 唉，去gym, 练不重要。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 08:27:56

• 拍照更重要些。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 08:34:06

• 明明是动力，有动力好吧 -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 08:36:32

• 我练腿时，必做Adduction 和abduction ，从50磅开始一点点加到80Lb 和90Lb -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 10:41:54

• 也是我gym必做的科目，有时练的很了第二天不得不迈八字步。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 12:58:55

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