已经习惯了

来源: MLMM179900 于 2024-03-21 05:35:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (402 bytes)
回答: 晚上练，不影响休息么？ 由 fuz 于 2024-03-21 05:29:18

刚开始健身的时候是忙里偷闲抽空练，后来发现要做一下计划，毕竟每天时间就这么点，工作还是要做，家务也要做。所以晚饭后的空余时间就用来锻炼了。

不影响休息，我一般晚上6点前吃好晚饭，6点半开始热身，等拉伸完基本8点不到，然后洗澡，上床睡觉。第二天6点起床，挺规律的。

所有跟帖： 

• 那就好，习惯成自然 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 05:50:53

• 嗯，对 -MLMM179900- ♀ 给 MLMM179900 发送悄悄话 MLMM179900 的博客首页 (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 08:10:42

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