10迈不够长？

来源: Waterchase 于 2024-03-09 17:43:43 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 真好！为啥教练不让带水？不是应该补水的吗？由 gladys 于 2024-03-09 16:43:31

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• 好像会跑的人，10km以内都不补水。计划超过10km，在10km以内会有一、两次补水。补水也有讲究，我以前补水总岔气儿 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 15:56:47

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