我不是凭空说的，那是我痛苦的教训啊。Flying Pig 马拉松。。。。

安全的方便面，就是美国能买到的最便宜的 Maruchan 或者 Nissin。别吃大盒装的麻辣的，韩式的，台湾的。。。除非你真的平时就这么吃。

所有跟帖： 

• 是的，我的方便面只放那个盐分的调料包，那个油包和蔬菜包都不放的。而且我只吃那个红烧牛肉面口味 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 11:18:51

• 记得那次赛完，我说了之后，你还取笑我：老司机也翻车。:)) -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 11:20:47

• 常在河边走，总要湿几次鞋子，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 11:31:43

• wow~ ⊙o⊙，满满的跑马加碳经验和教训啊，首先得学会吃啊。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 02/27/2024 postreply 11:36:17

• 马拉松是说撞墙。超马更厉害，有个说法，超马是吃的战争。吃得下，你就赢了。看看这个： -布兰雅- ♀ (127 bytes) () 02/27/2024 postreply 11:40:36

• 谢谢布班，你理论和实战总结的精辟噢。 -会飞的小象- ♀ (48 bytes) () 02/27/2024 postreply 12:12:10