每次做完要静态拉伸。特别是练了核心肌肉后要做cobra pose和child pose

来源: 码农白兰度 于 2024-02-24 08:39:07 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 这个没想到, 谢谢！ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2024 postreply 09:10:00

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