肉确实要吃够。但吃够了就行了,干嘛要大量?加重内脏负担,蛋白能储存起来?想得美。

回答: YouTube, what I eat to stay lean幕鼓晨钟2024-02-21 06:59:30

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那个鸡肉,我真不喜欢 -Waterchase- 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 09:51:44

我有时自己做,按新加坡的海南鸡饭做法。 -布兰雅- 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 10:00:25

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