李医生，我刚才试了一下高抬腿。

刚喝完咖啡，上网泡了一阵子。这两天没专门锻炼，每天暖和一点后就忙着收拾院子里砍倒的树。

突然想起这事，觉得可以现在就试试。

也没热身（能偷懒就偷懒，还没吃早饭呢），穿着鞋，在卧室地毯上跳。

跳到100的时候感觉有点累了，110的时候腿抬得不够高，动作变形，我就停了。

 

 

所有跟帖： 

• 在找事儿？刚吃喝完，不宜做这类运动 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 06:00:36

• 没吃呢，饿着。六点半起来喝了咖啡…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 06:06:31

• 看到你在 JT 喊我，就过来看了。你太牛了，一言不合就来个110下啊，佩服得不行了。哈哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 06:50:34

• 先问个问题，你是记单腿数，还是双腿数？我这是单腿计数。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 06:53:59

• 下，单记 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 07:06:51

• 哦，刚才突然想到这个问题，自己惊到了。还好！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 07:15:41

• 我是左右腿各跳一次算一次，不是算两次。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 07:49:45

• 嗯，这我还有希望跟上你的节奏。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 08:04:24

• 一抬腿就110，厉害 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 07:26:42

• 还行，练几次能跟上李医生。以前我tiaojumping jack，第一组100个 -kittencats- ♀ (206 bytes) () 02/21/2024 postreply 08:08:17

• 还有一个情况就是跟当时的状态有关系，开合跳我最不可思议的有一次是连续做了超过1000次。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 08:37:23

• 仰望！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 12:41:56

• 你有一双好腿！跑马没问题吧！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 08:40:13

• 不敢，肯定会马失前蹄…… -kittencats- ♀ (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 12:17:32