还行，练几次能跟上李医生。以前我tiaojumping jack，第一组100个

来源: kittencats 于 2024-02-21 08:08:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (206 bytes)
回答: 一抬腿就110，厉害 由 小眼睛精灵 于 2024-02-21 07:26:42

歇半分钟，第二组两百，再歇半分钟，第三组再两百。也还行。

跳过几次，后来大家说对膝盖不好，就没这么跳过了，只跟着视频的节奏跳。

所有跟帖： 

• 还有一个情况就是跟当时的状态有关系，开合跳我最不可思议的有一次是连续做了超过1000次。 -HenryLi- ♂ 给 HenryLi 发送悄悄话 HenryLi 的博客首页 (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 08:37:23

• 仰望！ -kittencats- ♀ 给 kittencats 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/21/2024 postreply 12:41:56

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