教练每周给爱美丽一个rest day,她可以自己选。
昨天她和教练的session很hard,今天早上她选了rest day,没有起来和我一起晨跑。所以我自己跑了一个小时。
最近习惯了每次跑步都有爱美丽,今天早上一个人跑步,竟然觉得有点孤单。
邻居家最近迷上希腊雕塑,lol。
还有一家的玉兰花开了。
跑完时候太阳出来了。回到家爱美丽在吃早饭。我亲了亲她说,I miss you。
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教练每周给爱美丽一个rest day,她可以自己选。
昨天她和教练的session很hard,今天早上她选了rest day,没有起来和我一起晨跑。所以我自己跑了一个小时。
最近习惯了每次跑步都有爱美丽,今天早上一个人跑步,竟然觉得有点孤单。
邻居家最近迷上希腊雕塑,lol。
还有一家的玉兰花开了。
跑完时候太阳出来了。回到家爱美丽在吃早饭。我亲了亲她说,I miss you。
• 看看今天还会下雨吗。 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 09:58:16
• 目前为止阳光明媚 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:09:31
• 阳光灿烂的日子 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:47:33
• 谢谢花花分享,真是我们的标杆!大赞这日复一日的自律坚持! -加有儿女- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:04:04
• 大家一起加油 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:09:39
• 看门的雕塑 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:15:48
• 哈哈,门神 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:09:47
• 那帅哥有点不开心 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:29:31
• 这帅哥叫”大卫“。他的目光是警惕的,守卫着佛罗伦萨,不被敌对国家侵略。所以可以放在门口当“门神”。米开朗基罗的作品。 -布兰雅- ♀ (159 bytes) () 02/15/2024 postreply 10:55:50
• 大卫做门神,创意思维欸!完胜张飞关公之流 :)) -不远的地方- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:31:07
• 大卫雕像做好后的370年里,一直是佛罗伦萨市政厅的门神。后来为了保护才移到室内。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 11:52:05
• 爱美丽五岁去意大利,就只记得他 -落花飘零- ♀ (81 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:08:29
• 记得这张照片。怎么这么多年了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 19:59:22
• 你有rest day吗? -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 12:04:00
• 你觉得呢? -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:08:49
• 我觉得你没有 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:25:00
• 周二跑坡,周四低心率跑,周六骑车后搬砖跑,周日长跑 -落花飘零- ♀ (42 bytes) () 02/15/2024 postreply 13:36:51
• 那一三五干啥啊?你是不可能啥都不干闲着的银呢。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:40:17
• 你这个小懒鬼,没有点进去看,打屁股 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:57:27
• 艾玛,该打。但是额知道花班是木有闲的时候的,敬仰,敬佩,敬礼。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 17:22:10
• 什么是搬砖跑?你的训练是80/20吗? -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:53:50
• 搬砖跑是三项里骑车以后跑步的意思.我听教练的 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:57:41
• 我还以为杨教练让你骑车以后再搬着几块砖头跑步呢 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 16:39:00
• 好主意,没有板砖,麻将牌也成 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 20:09:26
• 我就知道杨教练不会让你有闲下来的时候 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 16:36:00
• 花班很福气,平时有爱美丽陪伴晨练,看来以后每周会有一天独练了:-)。我们这里街道上的玉兰花也开了,带来春的气息。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:38:45
• 她就是今天休息,下次还会和我一起跑,一个人跑太孤单了,哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:58:52
• 多好的闺女啊,赶紧享受和爱美丽在一起的时间吧。羡慕噢。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 17:26:06
• 人比人啊,我天天孤独的跑,多可怜 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:50:02
• 嘻嘻,趁她给你做媳妇儿之前,我得好好利用这些时光啊 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 14:59:14
• 哈哈,我刚想说等二媳妇娶进门,她运动健身就不孤单了:-)))。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 15:12:03
• 同是天涯可怜人,闺女上课的时间总是和团跑重合 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 20:13:11
• 叫我们没女儿的,一把泪啊! -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 02/15/2024 postreply 19:17:50
• 你这是全年无休全勤哈,太佩服了 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 09:48:52