这个回头要好好看看。

来源: 羽绒服 于 2024-02-12 14:02:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (198 bytes)
回答: 自由泳的水下高肘动作 由 湖西 于 2024-02-12 13:26:50

现在老师要我那个浮板（或者不拿也可以），每次手打水，都是一只手扶到浮板上，再换另一只手。这样好像节奏慢了，但是感觉划水更有效。

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