啥？我20多年来体重基本没变，减不减肥对我的生活也没多大影响。加强锻炼影响就大多了！

来源: 山水一程歌 于 2024-02-12 13:02:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (182 bytes)

健康的饮食习惯和生活方式让人首先不会肥。没有肥，就不用减。

要减肥的首先检查一下自己的饮食和生活方式，找对目标

所有跟帖： 

• 不要BSO，会引起别人羡慕嫉妒恨。 -<好片>- ♂ 给 <好片> 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 13:06:34

• 基本不变是1%, 还是2%？ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 13:34:16

• 五磅以内上下 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 14:28:09

• 五磅长上去很多衣服都不能穿，或者穿着极不舒服 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/12/2024 postreply 14:39:12

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