跑步升级至2.0版

1.0版,  2023.10.10--2024.02.04

可以跑了, Yeah!

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 没说2.0版是啥啊，喜欢跑了？跑的快了？ -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 09:30:43

• more sprints, more strides, more short running, -幕鼓晨钟- ♂ (208 bytes) () 02/05/2024 postreply 09:55:00

• 最简单的办法是根据你的目标去网上找个相应的计划，尽管我自己讨厌跟计划 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 10:34:00

• 我也是. 自己向自身学习. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 11:05:33

• 发个加强版俯卧撑的动图（移动俯卧撑）： -HenryLi- ♂ (319 bytes) () 02/05/2024 postreply 09:43:58

• 跟着学 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 09:56:00