也许还可以试试strides 。这样不至于太难受。慢慢拉长距离和时间。

来源: 山水一程歌 于 2024-02-02 12:39:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (497 bytes)
本帖于 2024-02-02 13:41:36 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑
回答: 这个速度不到10步 由 幕鼓晨钟 于 2024-02-02 09:16:27

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• 谢谢！ 下周, 把步数减到100步, 再试. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2024 postreply 13:54:23

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