布班对warm down 的解释, 让我想起太极拳的云手

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-02-01 14:01:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (374 bytes)
本帖于 2024-02-01 14:33:29 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

就可以积极化解引体向上和俯卧撑对肩膀的压力.

 

 

 

 

 

 

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