请教, 如何做?

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-02-01 09:36:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• Warm down 带有主动性。比如冲线后继续保持10-15分钟高速行走，逐渐减低速度。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1097 bytes) () 02/01/2024 postreply 09:48:48

• 非常感谢！非常受益！ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 02/01/2024 postreply 10:11:00

• 见High school XC ，那些精英跑者，冲到终点就躺下了，拼到了极限 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (82 bytes) () 02/01/2024 postreply 18:53:50

• 越野还好。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 02/02/2024 postreply 04:01:10

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