坚持吊环运动，每天都做一做

 

每个人的运动爱好都不太一样，做自己喜欢的或者比较得心应手的。

感觉这个动作对于核心力量，还有腹肌和手臂的肌肉都有训练作用。

所有跟帖： 

• 漂亮！ -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 08:02:00

• 好稳啊，厉害 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 08:08:34

• 厉害！ -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 08:18:24

• Dr 李 几十年如一日啊！ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 08:29:18

• 神仙日子，天上一天，地上一年 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 09:01:22

• 喜欢这样的解读！自由自在、 快乐、享受. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 10:06:00

• 很好的练习 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/30/2024 postreply 11:25:41