坚持吊环运动，每天都做一做

来源: 于 2024-01-30 07:36:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 

每个人的运动爱好都不太一样，做自己喜欢的或者比较得心应手的。

感觉这个动作对于核心力量，还有腹肌和手臂的肌肉都有训练作用。