单腿平衡时间，闭眼和睁眼的区别

网上有很多有关平衡和寿命的关系词条，10秒是衡量的标准，这应该是闭着眼睛测吧？

我不闭眼可以单腿平衡10多分钟，如果闭眼只有3秒左右。为什么会差这么多？这个大差别说明身体那个器官没有好好运转？

所有跟帖： 

• 这个在中土叫“金鸡独立”。开始练时，找个安静的地方，先双眼微睁，静立3～5分钟。待心平气和。再慢慢轻提一只脚。 -fuz- ♂ (122 bytes) () 01/29/2024 postreply 17:25:53

• 哇哦！太厉害了。我能闭眼轻松立1分钟。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 postreply 20:03:15

• 葱白 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 01/29/2024 postreply 20:39:00

• 刚做了一下闭眼, 右腿10‘59, 左腿9'52 -幕鼓晨钟- ♂ (323 bytes) () 01/29/2024 postreply 17:31:02

• 我试了后发现秘诀是要把房间想象出来。有想象中的空间感后，就能单腿站很久了 LOL -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/29/2024 postreply 18:57:22

• 你多练练。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 01/29/2024 postreply 20:04:25