是的, 2022年

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-01-28 09:37:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (218 bytes)
本帖于 2024-01-28 10:07:09 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑
回答: 那个膀汉，是你？ 由 fuz 于 2024-01-28 09:36:28

可以看见背部肌肉运动过程.

上升时呼气, image 肌肉向内挤压,

下降时吸气, image 肌肉缓慢放松

这样, 引体向上可以mindful 

 

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