也问问题, 哈哈, 为什么跑步开始阶段不舒服, 而停上跑步后, 立刻就感到很舒服？

所有跟帖： 

• 也想听结论。请教，跑步前热身，起跑前会不会走一段热身，还有配速是怎样的 -尤其开心USA- ♀ (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 19:26:34

• 因为开始时身体各部位对氧气的需求突然加大，心肺和循环一时跟不上，就觉得难受。 -山水一程歌- ♀ (441 bytes) () 01/22/2024 postreply 20:28:27

• 谢谢！我完全能够接受您的解释. -幕鼓晨钟- ♂ (407 bytes) () 01/22/2024 postreply 20:54:18

• 相似的，很多时候感觉跑不了的速度，在努力一把提速以后，回到以前的稍慢的速度就觉得容易很多。 -山水一程歌- ♀ (248 bytes) () 01/22/2024 postreply 21:16:00

• 这是落花常说的 “push the limits” 的作用吧 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 05:05:49

• 是心理角度上就是getting uncomfortable.技术上叫stimulus和 -山水一程歌- ♀ (91 bytes) () 01/23/2024 postreply 08:10:15

• 是的，getting comfortable with the uncomfortable -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 15:15:48