是心理角度上就是getting uncomfortable.技术上叫stimulus和

来源: 山水一程歌 于 2024-01-23 08:10:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (91 bytes)
本帖于 2024-01-23 08:12:05 时间, 由普通用户 山水一程歌 编辑

Threshold training.

今早跑了一次tempo. 速度训练从头来过！

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• 是的，getting comfortable with the uncomfortable -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 01/23/2024 postreply 15:15:48

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