今天, 做了一个汉堡, 自重/慢跑/自重

来源: 幕鼓晨钟 于 2024-01-22 12:28:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (324 bytes)
本帖于 2024-01-22 12:34:05 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

100 lunges/100situps/30pushups

跑完后, 三组引体向上8/6/4, 30个 俯卧撑

-12°C, 跑起来也不错

 

所有跟帖： 

• 比去年好多了 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 14:22:29

• 刚跑完, 还在high 着呢 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/22/2024 postreply 15:02:36

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