谢谢落花。我还以为是自己的上肢力量强了呢，原来是握力。上周我一手拎一45 lb 杠铃片，走了75秒钟，应该还以再多。握力

来源: willowgrove 于 2024-01-17 12:15:03 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (57 bytes)

确实有长进。不清楚怎么长的？RDL？

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