讚毅力。 這個不説別的,穿衣服,脫衣服都很費事吧。
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這個每次出去跑心率都會升高,回來後心率囘緩慢下降,然後周而復始,感覺類似HIIT. 最後消耗熱量應該明顯高於一次跑完。
-weed123-
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01/15/2024 postreply
22:02:28