高抬腿跑我连3分钟都够呛能坚持，别说10分钟了

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• 啊其實就是蹦蹦跳跳腿抬高些，類似教練教的一種暖身用跑步動作，但不知道名字，不過能把心率抬上去。 -weed123- ♀ (119 bytes) () 01/15/2024 postreply 13:24:24