谢谢，我也是这么想的，先坚持骑吧

我的这个bike有点奇怪，即使我用最低档还是有阻力，我最低档90RPM时，power大概是170.和我的FTP差不多。所以很难骑到90RPM以上。好像FTP是zone3，是不是大部分时间应该zone2.不太懂，先多骑吧。

所有跟帖： 

• 你是那个骑stationary bike的？我没搞清楚 -落花飘零- ♀ (291 bytes) () 01/09/2024 postreply 11:49:05

• 这个车子可能有问题 -马踏飞舟- ♂ (104 bytes) () 01/09/2024 postreply 11:55:04

• 可以做一分钟interval，关键是要把cadence和心跳拉起来 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 12:02:12

• 我个人觉得如果换室内的车子，不如加些钱买个可以外面骑的。COVID过去了，现在可能可以找到一些deal -羽绒服- ♂ (390 bytes) () 01/09/2024 postreply 12:35:23

• 对，非常同意 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 12:40:26

• 周围没人骑公路车，不知如何开始，难 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 14:35:00

• 除非你在很小的城市，一般中大的城市都有很多骑行俱乐部，不少是给我们业余的。 -羽绒服- ♂ (363 bytes) () 01/09/2024 postreply 15:28:39

• 有空去看看，谢谢 -马踏飞舟- ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 16:13:00

• 公路上骑车危险啊，遇到那些醉驾看手机的司机，你再小心也没用 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/09/2024 postreply 17:12:08