2024新年跑

很多同学都为了新的一年的到来参加新年跑，有的同学跑20.24公里迎接新年，比如落花，有的同学比较牛，比如喵爸，跑了20.24迈，我还认得一位同学，居然在新年夜跑了23.24迈，象征23-24跨年，差不多接近喵爸说的20.24海里。

这几天各种活动，累得我够呛，实在整不了20.24，甭管是公里还是英里，更别说海里，想着就跑个10K凑数吧。今天和一位朋友一起跑，跑了10K以后，他意犹未尽，非要凑个7迈，我那时候已经是呼哧带喘强弩之末了，但是这位朋友答应5月份陪我参加一个活动，我只有勉为其难，被我这位朋友连拉带拽又多跑了0.8迈。

正像我前几天说的，今天一定不能多跑，1500迈是上限，不能像2023年傻乎乎的跑那么多了，今年我好几个朋友都去做了hip replacement手术，据他们说，就是年轻时候运动过度了。

 

 

所有跟帖： 

• 机哥同学非常棒！快稳！ -东河山村- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 11:37:47

• 谢谢同学，快是因为被人拽着，稳是一点都不稳 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 12:18:13

• 心率非常稳而不激动 -东河山村- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 14:32:42

• “ 今天一定不能多跑，1500迈是上限”，法拉力？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 12:02:21

• 今年，不知为啥不让我改 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 12:17:03

• 同学不会又留一手吧：） -东河山村- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 14:33:41

• 悄悄咪咪摸大鱼的跑步机同学，新年快乐！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 12:53:22

• 谢谢白熊妹子，也祝你新年快乐，幸福健康！ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 13:12:49

• 这是我今天想的, 防止跑步过度 -幕鼓晨钟- ♂ (237 bytes) () 01/01/2024 postreply 12:57:43

• 一天两跑，厉害！我一旦停下来，就不想再动了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 13:13:58

• 决定新年躺平，大过年的 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 13:17:03

• 新年快乐！运动“过度”会不会造成hip replacement, 多少是“过度”，如何避免，我查了一下 -gladys- ♂ (408 bytes) () 01/01/2024 postreply 13:18:22

• 说的非常对，关节问题最大的原因不是运动，而是不运动 -落花飘零- ♀ (54 bytes) () 01/01/2024 postreply 14:16:49

• 刚做手术的这位朋友经常运动，一年骑车将近上万迈，而且他一点也不胖，看起来很fit，年轻时跑10K35分钟左右，大概63岁 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 14:34:41

• 谢谢痛哥的提醒，我们要特别注意保护。 -gladys- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 15:06:24

• 还是不要死磕一项，不要过量，多做交叉运动 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 02:40:08

• 痛哥好勤奋，我今天本来要躺平的，这下不好意思了，一会儿出去意思意思 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 13:28:18

• 跑了7迈就让你称赞勤奋？和你的20.24没法比啊，你是我的三倍勤奋 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 14:31:54

• 给痛哥问个好。新年快乐！看到你去年的跑量了，佩服啊。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 13:45:38

• 谢谢！新年快乐！你的速度是我没法比的 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 14:30:20

• 这给配速太棒了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 14:16:23

• 看了你的贴我决定在家晃个23.24 米。哈哈哈。 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 16:29:39

• 我跑2324米也没问题 -芳草自斜阳- ♂ (0 bytes) () 01/01/2024 postreply 18:48:07

• 新年开跑，你也跑得太快了吧，我是肯定追不上了。祝新年快乐，跑步快乐！ -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 05:45:53

• 这速度，杠杠的！ -emei2cccc- ♀ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 07:51:44

• 机哥，这速度和心率都太牛了！！！妥妥的坐实了扮猪吃虎的本相 -zhbzhb- ♂ (0 bytes) () 01/02/2024 postreply 14:01:00