你们都一个个出去玩，留我在这里一个人唱独角戏

刚才看了一个新病人，五十多岁，糖尿病。血糖比刚诊断时候好不少。我说你做了啥改变？

她说她报名了一个马拉松。她说她发现吃了碳水出去跑步，血糖就不会高，哈哈。

我问她马拉松啥时候，她说两月份。她说她现在隔天跑四英里。以前从没有跑过任何跑步比赛。我说那你很快就要比赛啦。言下之意现在只跑4英里好像有点少啊。

大妈很豁达地说，不行就走呗。

搁开训练不说，还是挺佩服这个大妈的，很勇敢啊，一上来直接报马拉松。

不过每年马拉松大部分人都不是三小时。全世界马拉松平均时间是4小时21分。这还是包括了所有elite的运动员。世界上只有小于百分之一的人完成过马拉松。所以大妈能够走完，都是在世界之巅，傲视99%的世界人群了，哈哈。

所有跟帖： 

• 碰到好医生也不容易。祝落花医生节日快乐！请教落花医生糖尿病神经损伤引起的痛痛如何治疗？谢谢！ -蓝山碧玉- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 14:04:01

• 最重要的是控制糖尿病，很多血糖下来症状会改善很多 -落花飘零- ♀ (51 bytes) () 12/28/2023 postreply 14:22:44

• 谢谢落花医生！ -蓝山碧玉- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 14:30:41

• 我没有出去玩，在家里晒网躺平养膘呢 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 14:09:00

• 你们竟然不上班的吗？？？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 14:17:25

• 要上班啊，上班努力搬砖，下班彻底躺平 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 19:55:30

• 是谁导演这场戏 -喵儿爸- ♂ (214 bytes) () 12/28/2023 postreply 15:14:09

• 以前卡拉OK经常唱这首，年龄暴露，你感冒好点吗 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 15:34:36

• 好利索了，不躺平了 -喵儿爸- ♂ (120 bytes) () 12/28/2023 postreply 15:43:34

• 哦哟，比我多跑一个，为啥我休息2分钟，你休息3分钟！ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 15:44:54

• “ 不行就走呗。”喜欢这态度，还傲视我了！:-D -唐歌- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 16:41:18

• 哈哈，还没跑呢，全马也有关门时间，走了超过八小时，就不能傲视你了哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:31:55

• 我觉得如果要求只是关门前能跑完，很多平常经常健身的人不训练都可以。不过我个人觉得那样（不训练）去参加比赛主要是为了虚荣。LOL -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 17:08:00

• 就算虚荣，也是好的虚荣，比借钱去买包好，哈哈 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:32:25

• 落花医生， -无声渡- ♀ (81 bytes) () 12/28/2023 postreply 17:13:14

• 没什么好的，就是工作而已，湾区好医生数不尽 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:32:47

• 马拉松能降胆固醇么？好久没跑步，好像到胆固醇高了 -王武- ♂ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 17:44:02

• 看看这个 -fuz- ♂ (133 bytes) () 12/28/2023 postreply 18:15:32

• 深蹲我不行，腰有毛病，当然还是跑步游泳好 -王武- ♂ (0 bytes) () 12/30/2023 postreply 19:31:46

• 马拉松能不能降不知道，运动肯定能降，当然饮食也要跟上 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:33:19

• 我快两周没跑了，咋办，8.2麦的比赛快要到了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 18:43:00

• 临阵磨枪不快也光 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 18:50:25

• 为啥没跑？受伤了？ -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:33:38

• 我假期做了肠镜体检。这酸爽 -成功的虎- ♀ (223 bytes) () 12/28/2023 postreply 20:10:37

• 我明年都排好要做了，我准备换到波马以后，比赛前不能来这么一下， -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:34:42

• 落花医生，糖尿病会引起下腹痛吗？脚开始有点发麻，是不是糖尿病很严重了？ -eagle1- ♀ (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 22:07:40

• 排除尿路感染。我记得你说你a1c 9.6，糖尿病很严重了，现在血糖多少了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:35:54

• 谢谢落花医生。血糖还没有测，越到1月26号见医生。要打针吗？ -eagle1- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 18:13:47

• 落花医生，我也有个问题 -我痛恨跑步机- ♂ (220 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:44:33

• 起哄，吃点巴豆就好了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:53:14

• 你咋不说吃砒霜呢 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 09:12:03

• 那不成了潘金莲了 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 09:26:15

• 你是夸喵爸长得俊魅力大吗？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 10:40:55

• 我觉得你不是懒癌，你的症状是伪装 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:54:09

• 我们小时候都有那种同学，忽悠大家使劲玩，结果人家考满分，大家都玩完 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:56:58

• 是的，每天都喊，哎呀我功课又没有做完。 -落花飘零- ♀ (293 bytes) () 12/29/2023 postreply 08:59:54

• 上个学还需要面试吗？难道不是根据成绩高低就可以去一定的学校吗？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 09:04:37

• 我们那时候有的大学可以保送，只需要面试 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 09:20:36

• 哦，上大学还有这么多路子，我以为只有高考或者工农兵推荐 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 10:30:18

• 喵爸，我啥时候忽悠你去玩了？我一直是鼓励你的 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 09:00:00

• 谢谢啊！缘分啊！ -喵儿爸- ♂ (166 bytes) () 12/29/2023 postreply 09:18:10

• 你居然把我拔高到赵本山的高度了，太不敢当了 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 10:28:41

• 穿个白大褂，坐在小桌板后面就开始吓唬不明真相的群众。现代巫师 -弯刀月- ♂ (0 bytes) () 12/29/2023 postreply 17:50:00