做重训的同学，这几天都来报一下今年的PR，特别是各位坛花，表现肌肉的时候到了！

卧推，lap pull, face pull, hip thrust，都来互相伤害一下哈，有照片更好！

所有跟帖： 

• 哇，貌似会看到达人肌肉秀，占前排！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 12/23/2023 postreply 07:56:38

• 今年体重的新高算不算？ -Multi-Sports- ♀ (167 bytes) () 12/23/2023 postreply 08:37:51

• 比起来我做的都不叫重训，但是，那天拉完引体向上后溜达到gym 篮球场，看没人就练了练投篮，居然扔进了三分球，做重量有用！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 12/23/2023 postreply 10:29:20