只听一个人讲的东西就跟着练有点冒险吧？我还听过有说到了一定年龄锻炼心率不要超过一个限度的。

来源: shaoning 于 2023-12-17 11:53:25 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 我为什么要增加运动强度?-committed exerciser 由 burpeejump 于 2023-12-16 20:48:30

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