谢谢分享。我当年也是在波马大PR，并且BBQ几十分钟，与训练期间去德州山地跑坡密不可分。祝福B姐花班和所有跑波马的坛友！

所有跟帖： 

• 谢谢晓阳 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:43:38

• 坡练好了，下坡就冲啊。。。。如果没练好，也可以冲，但伤心坡就爬不上去了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:50:40

• 是的。这次CIM后半程下坡根本冲不动，心有余而力不足 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:54:28

• 没事。赛前我就对你和b姐说了，CIM很多地方像波马，可以当作波马的训练赛。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 15:55:47

• 晓阳姐的首波成绩太好了，完全是实力的体现，特别inspiring：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:05:13

• 哈哈，我的是过去时，期待的是你们的将来时：-）。小布班和你名师高徒，波马共创美好！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 12/14/2023 postreply 16:55:05