哈哈这些当然是一种评估方式，我觉得最主要的还是要看身体的效果，身材好，肌肉发达，人看着精神。

来源: 鲤鱼塘的鱼 于 2023-12-10 04:27:24 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 一個評價力量訓練結果的網站 由 weed123 于 2023-12-09 22:41:48

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