我用Garmin 估算的乳酸阈值设定,和我talk test 是一致的。
那个设定应该是根据lactate threshold 定的
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你很专业,我就是瞎跑跑看,应该属于减肥中发现的副产品
-随园居士-
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12/09/2023 postreply
08:08:19