不年轻了，这是strava给的定义范围不知道是啥依据，不过全程鼻呼吸没感觉到了这么高。以前

来源: 随园居士 于 2023-12-08 19:16:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (114 bytes)
本帖于 2023-12-08 19:20:15 时间, 由普通用户 随园居士 编辑

这么高时肯定鼻呼吸不了了，这一段的锻炼还是有成果的，耐心感觉最终会payoff

所有跟帖： 

• Strava 的定义 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (231 bytes) () 12/08/2023 postreply 19:27:29

• 过五十了，我给strava的生辰八字是真实的 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 19:33:26

• 那就是心脏年轻！ -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 20:37:00

• 希望正常就行 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 05:57:22

• 低心率跑就是要耐心。慢慢你就会看到提高，加油 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/08/2023 postreply 20:07:09

• 是啊，刚开始学慢跑，需要学会耐心，多谢！ -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/09/2023 postreply 05:59:02

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